De belles randonnées à faire en famille

Mis à jour le 13 août 2025

Initier vos enfants à la randonnée dès leur plus jeune âge est sans doute un des plus beaux cadeaux que vous pouvez leur faire. Dans les Cantons-de-l’Est, vous trouverez de nombreux sentiers, idéaux pour vos petits aventuriers en devenir.


©Marais de la Rivière aux Cerises

Pour les tout-petits

Dès l’âge de 4 ans, vos jeunes randonneurs trouveront sentiers à leurs pieds. Au sentier village montagne à Sutton, ils prendront un plaisir à marcher jusqu'à la Marmite aux sorcières!

Ils adoreront aussi la grotte de l’ours, un tronçon de niveau facile des Sentiers de l’Estrie dont le départ se trouve à Stoke, de même que le mont Pinacle, à Baldwin Mills, où se trouve tout en bas le lac Lyster et sa jolie plage.

Un incontournable pour les enfants (et tous les autres!): le parc de la Gorge de Coaticook et son populaire Foresta Lumina. Un parcours de plus de 2,6 kilomètres de pur enchantement, qui tiennent la promesse de ravir les cœurs… et tous les autres sens.

Le Marais de la Rivière aux Cerises, à Magog, ainsi que le Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin, constituent également des parcours intéressants pour les tout-petits puisque les sentiers sont peu accidentés et qu’on peut y voir toutes sortes de bibittes fort intéressantes, en raison de leur flore diversifiée.


Parc régional du Mont-Ham ©Ian Roberge

Pour les (un peu) plus aguerris

Pour les petites jambes un peu plus musclées, ou à partir d’environ 7 ans, le mont Ham, à Ham-Sud, qui offre au moins quatre pistes faciles et autant de niveau intermédiaire.

Sur le sentier du Ruisseau-Des-Chênes, au mont Orford, les enfants voudront peut-être se rafraîchir sous la cascade qui se trouve à environ un kilomètre et demi du départ, à l’intersection du chemin North et de l’autoroute 112, à Austin. À noter : le parcours est classé difficile, mais l’accès à la cascade vaut la peine d’y faire néanmoins un bout, quitte à redescendre par la suite.

Vous vous doutez bien qu’il ne s’agit pas ici d’une liste exhaustive. Les Cantons-de-l’Est représentent un très vaste terrain de jeux pour les randonneurs, quel que soit leur niveau. Notez que les quatre parcs nationaux de la région (Mont-Orford, Mont-Mégantic, Frontenac, Yamaska) proposent des sentiers pour les débutants; consultez leur site Web pour plus d’informations.


©Centre d'interprétation de la nature du Lac Boivin

Quelques conseils utiles

  • Apportez des collations en quantité suffisante et n’oubliez pas les gourdes d’eau.
  • Pour pimenter son parcours, donnez une mission à votre enfant : trouver tel insecte, tel type d’arbre, dénicher les plus belles roches, etc.
  • Prenez des pauses régulièrement.
  • Assurez-vous que votre enfant comprenne bien les règles de sécurité (ne pas trop s’éloigner, regarder où on met les pieds, rester loin des précipices, etc.).
  • Rappelez-vous qu’un enfant peut marcher un nombre de kilomètres équivalent à peu près à son âge. Ainsi, prenez soin d’étudier le parcours et la distance qu’il représente avant de partir.
  • Si vous prévoyez visiter les Cantons-de-l’Est cet automne depuis Montréal, la Navette Nature pourrait être une option idéale pour vous! Elle vous permet de partir de chez vous et d’être directement transporté vers la randonnée de votre choix : le Mont-Orford, le Mont Ham ou les Gorge de Coaticook. Consultez leur site web pour découvrir l’horaire complet.

Randonner sans laisser de traces

Parce que profiter de la nature, c’est aussi la protéger, nous mettons en pratique les 7 principes du mouvement Sans Trace. Concrètement, cela signifie bien planifier nos activités, rester sur les sentiers pour préserver les sols, et rapporter tous nos déchets, même ceux laissés par d’autres, quand c’est possible. Nous laissons les plantes, les roches et les animaux là où ils sont, afin que chacun puisse en profiter. Et surtout, nous faisons preuve de respect : bonjour aux autres randonneurs, voix discrètes, chiens en laisse… pour que la nature reste un lieu agréable pour tous.
Découvrir les principes

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