De l'action sous toutes ses formes pour vous aider à trouver votre rythme.
Publié le 9 oct. 2025
Quand les journées raccourcissent et que le rythme de vie ralentit un peu, l’envie de prendre soin de soi refait souvent surface. Et s’il y a un endroit tout indiqué pour ça, c’est bien le Spa Eastman, dans les Cantons-de-l’Est. Récemment couronné Meilleure retraite mieux-être au Canada aux World Spa Awards 2025, l’endroit s’impose comme une référence au pays pour décrocher, se recentrer et refaire le plein d’énergie.
Depuis près de 50 ans, à une heure de Montréal, le Spa Eastman accueille celles et ceux qui veulent ralentir. On y propose une approche du mieux-être qui touche à tous les aspects de la santé globale, dans un environnement apaisant, sans prétention.
Ici, on vient pour plus qu’un simple moment de repos. Chaque séjour est pensé pour vous aider à reconnecter avec vous-même et repartir avec des outils simples à appliquer dans la vie de tous les jours.
Entre octobre et janvier, plus de 25 retraites seront offertes. Ces séjours de quelques jours permettent d’explorer différents thèmes : pleine conscience, nutrition, mouvement, créativité, yoga, gestion du stress… Le tout encadré par des experts et dans une ambiance où l’échange et l’écoute prennent toute la place.
Les groupes sont de petite taille, ce qui permet un accompagnement plus personnalisé. Chaque retraite combine du contenu guidé, des moments libres, des repas bien pensés et un environnement propice au calme. On y trouve un bon équilibre entre structure et liberté, sans pression.
Pssst… Il y a des retraites pour tous les niveaux, que vous soyez curieux ou habitué. Et plusieurs formats sont disponibles, y compris en semaine.
Besoin d’un moment juste pour vous? Le forfait Cocooning est parfait pour un séjour personnalisé, sans horaire fixe. En plus de l’accès aux installations et aux repas de cuisine ToniqueMC, il comprend un soin ou un massage par nuitée.
Le choix de soins est vaste. Kinésiologie, naturopathie, soins du visage, massages ciblés… Vous pouvez construire une expérience qui répond à vos besoins du moment. À découvrir absolument : le Watsu, un soin en eau chaude où le corps flotte, guidé par un thérapeute. C’est profondément apaisant.
Le Spa Eastman propose aussi l’Option Déconnexion. L’idée est simple : vous laissez vos appareils électroniques à la réception à votre arrivée. En échange, vous recevez un soin de 30 minutes. Deux options s’offrent à vous : une sieste énergisante NeuroSpa ou un soin détente tout en douceur.
Ce geste ouvre la porte à un vrai calme. On lit, on marche, on observe, on est plus présent. Et souvent, on réalise qu’on n’avait pas besoin d’être aussi connecté.
Ce prix prestigieux confirme ce que bien des gens ont déjà ressenti sur place. Le Spa Eastman, c’est plus qu’un lieu de détente. C’est un endroit où l’on prend soin de soi en profondeur, dans un cadre inspirant, entouré de gens bienveillants.
Vous avez besoin d’une coupure, d’un nouveau départ ou simplement d’un moment pour vous déposer? Le Spa Eastman est un endroit où l’on peut vraiment prendre une pause, à sa façon.
Envie de vous offrir ce temps pour vous?
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